牛皮癣患者生活中要注意哪些

来源：郑州市银屑病研究所发布时间：2012-11-16

　　郑州牛皮癣医院专家说，牛皮癣的治疗是一个综合的过程，除了必须的正规治疗外，生活中还要有必要的一些护理，这样才能使治疗取得良好的效果。那么，牛皮癣患者生活中要注意哪些呢？

　　一、调整饮食，合理禁忌

　　1、不可过食辛辣等刺激性食物。2、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。3、儿童应改变偏食习惯。4、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻等。5、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起牛皮癣发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。【相关阅读：牛皮癣怎么治疗才好】

　　二、调摄精神，稳定情绪

　　1、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。2、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。3、劳逸结合，避免过度劳累。

　　三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）

　　1、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　2、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的牛皮癣，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　3、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　4、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致牛皮癣复发。

　　6、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生牛皮癣损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部牛皮癣。

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