女性牛皮癣患者在日常生活中要注意些什么

　    女性牛皮癣患者在日常生活中要注意些什么？有人说，女人和时间赛跑，面对瞬息万变的社会发展和日益加快的生活节奏，天生脆落的女性所承受的压力与日俱增。对丈夫，对孩子的过分期待，对自己近乎完美的苛求，对工作的执着，对家庭的牵挂等，无一不令现代女性，尤机其是职业女性陷入巨大的压力旋涡之中。牛皮癣多发于男性，但是也有少数女性会患上牛皮癣。女性牛皮癣患者心灵更加脆弱，其承受压力的能力会比男性牛皮癣患者更差，那么郑州牛皮癣医院专家孙玉民介绍，女性牛皮癣患者在日常生活中要注意些什么？

　　女性牛皮癣患者在日常生活中要注意一、女性牛皮癣患者不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。》》》推荐阅读：重视心理调节是不是才能抵制牛皮癣

　　女性牛皮癣患者在日常生活中要注意二、女性牛皮癣患者要多服叶酸。郑州牛皮癣医院专家提醒，为了预防新生儿出生缺陷，怀孕牛皮癣女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后，可以延缓器官衰老。牛皮癣不容易被治愈，治愈之后还会发作，但是，发病了到正规医院去检查，去治疗，如果控制得当的话，还可以很好的控制病情的恶化，不至于发展到无法收拾的地步；

　　女性牛皮癣患者在日常生活中要注意三、女性牛皮癣患者要多吃香蕉。精神卫生基金会一项调查显示，1/4的中年女性正经历着抑郁和焦虑。抑郁的发生，通常是因为体内缺乏快乐激素，即复合胺造成的。郑州牛皮癣医院专家称，而复合胺的缺乏是因为摄入氨基酸、色氨酸的摄入不足，人体无法合成这种氨基酸，只能通过食物来摄取。《复合胺的秘密》一书的作者卡洛琳罗蒙博士指出，补充色氨酸要多吃火鸡、乳酪、李子和香蕉等。因此专家建议，女性最好一周吃4-11根香蕉。

　　女性牛皮癣患者在日常生活中要注意四、女性牛皮癣患者坚持负重训练。英国脊椎指压疗法协会称，一生当中，70%的女性都会遭遇背痛。如果你正经历着疼痛，最好的缓解方法就是多做哑铃和杠铃运动。美国专家建议，背痛的女性至少要坚持做16周的负重运动，其中12%的时间要做有氧运动，也能帮你缓解背痛。同时还有助于牛皮癣病情的恢复。郑州牛皮癣医院专家介绍，对于牛皮癣要到正规医院进行综合治疗，既有利于迅速控制牛皮癣病情，也能更好地维持稳定、预防复发，是当前受到广泛认可的牛皮癣治疗的常用策略。

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　　美国纳米微创术是一项全新治疗银屑病的系统；郑州牛皮癣医院所与美国合作投入巨资开发的最新美国纳米细胞培植术，被第14次全国皮肤病会议重点推荐。其核心治疗机理已被世界多国皮肤病权 威专家广泛认可，真正从源头根治皮肤顽疾，“美国纳米微创术”集介入手术、中药内服外洗、心理疏导于一体，运用超氧纳米技术萃取国药精华，独有强大修复能力的癣清活肽（活力干细胞激活肽），一次治疗，祛湿排毒，当天即可止痒，迅速长出全新肌肤，无需终生服

　　女性牛皮癣患者在日常生活中要注意五、女性牛皮癣患者要避免使用激素替代治疗。虽然激素替代疗法可以防止心脏病、骨质疏松、溃疡和肠癌等疾病，但现在越来越多的证据表明，雌激素和孕激素的升高会增加乳腺癌的风险。仅仅使用雌激素替代疗法可增加宫颈癌的风险，单独使用孕激素替代疗法会增加卵巢癌几率。郑州牛皮癣医院专家称，得了牛皮癣不要自己妄自用药，应该到正规医院检查，只有到正规医院接受检查后，经医生允许才能服用药物，否则会延误病情，造成终身遗憾。

　　女性牛皮癣患者在日常生活中要注意六、女性牛皮癣患者想要孩子应该多晒太阳。英国妇产科专家研究认为，很多女性之所以出现不排卵现象，是因为缺乏维生素D。孕产顾问分析认为，有50%的英国女性缺乏维生素D，其中12%的人没有固定的排卵期。为此，耶鲁大学的专家让排卵期不规则的女性通过晒太阳来补充维生素D，结果显示，她们的排卵周期有了明显改善。因此专家建议，想要孩子的女性，要保证每天晒20分钟太阳，就能获得足够的维生素D了。

　　女性牛皮癣患者在日常生活中要注意七、女性牛皮癣患者尽量别喝碳酸饮料。可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。塔夫茨大学老龄化中心人类营养研究所、妇女骨质疏松研究者建议，女性尽量不要喝碳酸饮料。郑州牛皮癣医院专家称，患了牛皮癣一定要到正规医院去治疗，偏方时因人而异的，不正确是使用偏方，不仅会耽误病情，还会错过治疗的好时机。

　　女性牛皮癣患者在日常生活中要注意八、女性牛皮癣患者当心胃部赘肉。郑州牛皮癣医院专家称，臃肿的胃部不仅难看，而且暗藏健康隐患，有10%的人遭受着肠易激综合征。更需要警惕的是，它往往是卵巢癌的征兆，并且70%-75%的可能性是癌症已经转移到腹部了。如果胃部赘肉明显且持续腹胀，必须及时就医。

　　郑州牛皮癣医院温馨提醒：女性牛皮癣患者在日常生活中要注意些什么？对爱美的脑残星而言，得了牛皮癣是一种折磨，所以建议患者要及时到正规医院去就诊，及早治疗好牛皮癣。在一些生活中的小常识如果忽略了，对于银屑病的治疗是个很大危害，因此女性银屑病患者一定要注意这些生活常识，避免银屑病加重或复发。

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