银屑病患者小心电脑抑郁症

        对于银屑病 患者来说，经常使用电脑的您是否有以下主要症状：颈部和肩部会有酸痛感？老觉得上班困？疲劳、头晕、精力不佳、记忆力衰退？长期间使用电脑后明觉记忆力不如以前，视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感？或者因此感觉精神压抑、郁闷、焦虑？
　　
　　郑州省消防总队皮肤病医院的徐教授介绍到，根据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括忧郁症、动脉硬化等。最新统计数据显示，目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。网络性心理障碍的发病年龄介于15-45岁，男性占发病人数的98.5%，女性占1.5%。本身身体健康欠佳的银屑病患者尤其要注意上网卫生。
　　
　　郑州省消防总队皮肤病医院在收治银屑病患者时发现，这类患者持续过久的使用电脑更容易导致腰背肌群疲劳，严重者可造成颈椎和腰椎劳损、引发关节变形等疾病。有相当部份的银屑病患者属于电脑使用者，长期身体处于亚健康状态,同时心理产生一定的影响,过度上网容易使人产生社会隔离感以及沮丧、孤僻、悲观等心理障碍，在银屑病易感基因的促使下，最终导致了银屑病疾病发作和复发。
　　
　　刘启荣主任提醒广大银屑病患者，要想早日康复，除了去正规医院找专业医师就诊外，还必须养成良好的生活习惯，并始终保持健康的心态。爱上网的银屑病患者要克服经常长时间使用电脑的毛病，保持合适的欲望，拥有快乐的心态。韦华主任同时风趣的打了个比方：有一个寓言说，一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：“为什么不继续打鱼？”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答：“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀！”所以，银屑病患者是否要快乐，全由自己做主。
　　
　　多跟朋友、亲人联系，通过面对面的交流增进感情，是银屑病患者克服网络抑郁症的良方。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽的家庭关系入手。此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式：约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。这样通过出去散散心得到的放松效果更好。

 

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