银屑病患者按摩足三里穴有助健康

来源：郑州市银屑病研究所发布时间：2012-03-05

　　郑州市银屑病研究所专家介绍：银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。对银屑病患者而言，足三里是一个非常好的医疗和保健穴位。中医保健被称为万能穴。足三里穴是中医经脉“足阳明胃经”中一个非常重要的穴位，银屑病患者按摩此穴位具有调理脾胃、疏通经络、疏风化湿、扶正祛邪之效。那么足三里穴到底在人体中的什么部位呢？

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　　从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。研究证实，银屑病患者按摩足三里穴，能提高多种消化酶的活力，并可调节胃肠蠕动，增进银屑病患者食欲，帮助消化；提高T淋巴细胞转化率，调节铜锌失调等，对于治疗银屑病能起到很好的辅助作用。中医讲，“若要安，三里常不干”。银屑病患者可采用拇指点按、按揉或艾条灸穴位的方法。具体做法有两种，银屑病患者可以根据自己的情况选择适合自己的方法。第一，银屑病患者每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次按压5—10分钟，每分钟按压15—20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉；第二，银屑病患者用艾条做艾灸，每周艾灸足三里穴1—2次，每次灸15—20分钟。艾灸时应让艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。坚持2—3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。运用以上两种方法有助于恢复银屑病患者的生理机能。

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