银屑病该如何预防

来源：郑州市银屑病研究所发布时间：2012-03-01

　　银屑病一种常见的慢性皮肤病。很多人在发病后由于不懂得预防的措施，虽治疗后病情好转，但弄得病情反复。专家今天就带大家谈谈银屑病的预防原则。

《《《《推荐阅读：比较容易患上银屑病的部位

　　 郑州市银屑病研究所提醒你：银屑病预防原则有六点，第一点是，寻找自己发病的规律、积极预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意；第二点，消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻；第三点，千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当；第四点，季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养；第五点，一般医生认为银屑病患者应少吃或不吃鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。有些食物偶尔可以吃些，要不这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此吃东西除了要注意上诉说的，更要根据自己的情况合理搭配饮食，补充体力；第六点，保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，只要积极配合医生治疗，都会康复。

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