银屑病可不可以吃核桃？

来源：郑州市银屑病研究所发布时间：2012-01-06

银屑病具有难以治愈，容易复发等特点，银屑病患者在治疗时，要做好长期治疗的心理准备，日常的护理也是必不可少的，而饮食方面，银屑病的饮食也是很重要的，郑州银屑病医院专家指出，合理的饮食不仅可以有效调理身体还能起到辅助治疗的效果，那么，银屑病能吃核桃吗？推荐阅读：脸部银屑病的治疗如何进行

银屑病可不可以吃核桃？

银屑病可不可以吃核桃？

下面就由郑州银屑病医院的专家为我们大家做个详细的介绍，希望对银屑病患者有帮助。

核桃，又称胡桃、羌桃，核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻，现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢的功能。

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。

但是，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶；有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。

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