银屑病患者冬春相交的季节如何养生
来源：郑州市银屑病研究所 发布时间：2011-03-03
银屑病患者冬春相交的季节如何养生，新的一年开始了，天气也由冬天的寒冷愈见温和，银屑病患者的病情又要加重了。这时银屑病患者养生是一个很重要的问题，良好的养生保健有助于银屑病患者增强体质，提高免疫抗病能力。那么，春天来临银屑病应如何养生呢？
一、春天来临银屑病养生要多运动
春回大地，万物复苏，正是银屑病患者走出家门，参加健身活动的大好时光。常到户外活动，银屑病患者可以尽情地呼吸新鲜空气，增强心肺功能，并且自身的体质也会有很大的改善，有效抵御疾病的入侵。
二、银屑病患者春季养生可多梳头
人的头顶有百会穴，就是因经络直接汇集头部，或间接作用于头部而得名。因此银屑病患者通过梳头，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。
三、银屑病患者春季养生不要睡太多
春困秋乏夏打盹，见暖的春天容易让人犯困，在这样的时节有些银屑病患者就有睡懒觉的习惯。然而中医认为久卧伤气，久卧会造成新陈代谢能力下降，营养供给障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱，如果银屑病患者睡眠过多，无病也会躺出病来。因此，银屑病患者在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。
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